Santiago de Chile ya quedó atrás como una gran gesta para el paralímpismo colombiano y en un abrir y cerrar de ojos los paratletas colombianos ya tienen enfrente su próxima gran cita, la segunda más importante del calendario. Ahora, los focos se dirigen a los Juegos Paranacionales, el evento multideportivo más relevante de los deportes adaptados en todo el país.
Más allá del fútbol, la campaña en el cuadro xeneize toca hilos importantes en la política nacional. ¿Cómo nació la rivalidad de los dos sectores que buscan la presidencia?
Con más de 100.000 cabellos en una cabeza, en promedio, es natural que a veces no todos se pongan de acuerdo. A veces están rebeldes, otras están desgastados y muchas otras pueden presentar alguna afección. Es normal que todos tengamos problemas del cabello aunque sea una vez en la vida, por lo cual son muy comunes. Pero no por comunes debemos dejarlos correr. Al contrario, es necesario encontrar soluciones que combinen intervención profesional, así como iniciativas en casa para lograr controlar lo que nos aqueja y prevenir que vuelvan a aparecer. Fractura de cabelloDaniela Yegres, especialista en cuidado capilar, explica que la fractura del cabello ocurre por la falta de materia interna en la fibra capilar, debido a tratamientos químicos abrasivos y al uso exagerado de herramientas térmicas como secadores, onduladores y, sobre todo, planchas. “Actualmente, as mujeres están usando la plancha casi todos los días, lo observamos en nuestra práctica y eso es determinante en la pérdida de materia del cabello. Asimismo, el proceso de decoloración también se desgasta, por lo que hay que aportar materia al momento de lavar”, dice Yegres. Según explica la experta, la fractura el cabello se controla mediante tratamientos de nutrición de impacto. Incluso se están usando productos de alta tecnología para proteger al cabello antes de las decoloración, baños nutritivos de colágeno, keratina, ceramidas y ácido hialurónico para reconstruir y fortalecer la fibra y se complementa con tratamientos en casa, menos intensivos, que nivelen el pH de la hebra capilar para mayor peinabilidad, brillo y manejabilidad. FrizzCuando el cabello tiene mucho frizz, es porque ha expulsado humedad, y no debe confundirse con el cabello saturado, que luce áspero, encrespado y cansado. “El cabello con frizz necesita más hidratación interna, humectación y carga de lípidos que de alguna manera generen peso y oleosidad. Esto nutre y controla la cabellera haciéndola lucir más sedosa y sana. El colágeno es uno de estos nutrientes y la keratina, que es carga de proteína, es otro fantástico”. Yegres agrega en este caso que los tratamientos intensivos, generalmente de uso profesional, que incluyen lípidos, son ideales para quienes no producen grasa, o para quienes tienen mucho frizz por envejecimiento capilar. Puntas abiertasDaniela Yegres asegura que, pesar de que hay en el mercado una amplia gama de productos que prometen unir puntas, la horquetilla no se restaura, solo se corrige con la tijera. Hay que cortar paulatinamente las partes que están desgastadas, sea por sol, maltrato decoloración, por exceso de uso de herramientas térmicas. “El corte de puntas brindará una apariencia más sana y abundante, mientras que el desgaste hace que el cabello luzca desgastado, cansado”. Cuero cabelludo graso“En cueros cabelludo grasos, lo primordial es controlar el exceso de secreción con productos astringentes, pero jamás descuidar los medios y puntas en acondicionamiento”, explica Yegres. En este caso, se deben tener en cuenta varias recomendaciones para el lavado del cabello. La primera que menciona Yegres es que «para seleccionar el champú adecuado es recomendable elegir los cristalinos, los cremosos son los aportan grasas, que barran el exceso y retarden la reaparición. En segundo lugar, es muy importante distanciar las lavadas, porque a mayor cantidad o frecuencia de lavado, más grasas vas a generar porque estas reactivando las glándulas».
Internet está que arde con la nueva relación, ahora confirmada, entre la cantante y compositora Taylor Swift y la estrella de los Chiefs Travis Kelce. A pesar del abultado salario de Kelce en la NFL, el patrimonio neto de Swift supera al suyo en casi 25 veces. Las relaciones heterosexuales en las que las mujeres ganan más que sus parejas son cada vez más frecuentes. En todo el mundo, el 40% de los hogares tienen una mujer como principal sostén económico; en 1960, esta estadística se situaba en torno al 13%. Aunque este cambio es prometedor desde el punto de vista del igualitarismo de género, los estudios muestran que esta marcada tendencia podría estar causando todo tipo de problemas matrimoniales y de pareja. Cómo la disparidad de ingresos puede obstaculizar una relaciónVarios estudios realizados en la última década examinaron cómo las disparidades en los ingresos de la pareja pueden afectar a la satisfacción y los resultados de la relación. En general, los resultados son desfavorables para las parejas cuya cabeza de familia es una mujer. La investigación muestra tres formas en las que las relaciones, especialmente aquellas en las que las mujeres ganan más que sus parejas, pueden verse afectadas: ¿Están condenadas las parejas como Taylor y Travis?A pesar de los sombríos resultados, una relación que contradice los roles de género como la de Swift y Kelce no está necesariamente condenada. Las perspectivas de estas relaciones se reducen en última instancia a la calidad y el cumplimiento del vínculo entre los propios miembros de la pareja. En términos de necesidades económicas, de satisfacción y emocionales, la dependencia de una persona hacia su pareja puede influir mucho en la calidad de su relación. Los psicólogos Janae y Barry Weinhold, prolíficos investigadores y escritores en el ámbito de la intimidad y la interdependencia en las relaciones, explican que la dependencia puede desglosarse en estos tres estilos: Relaciones codependientes: Esto es más que la idea cliché de tener una pareja pegajosa. Una relación codependiente suele implicar que uno de los miembros de la pareja depende excesivamente del otro, hasta el punto de que se pliega a su voluntad con la esperanza de mantenerlo a su lado durante más tiempo, a menudo hasta el punto de que ya no reconoce los límites.
Desde que descubrió su predisposición genética al Alzhéimer, Chris Hemsworth no se durmió en los laureles. Conoció la noticia en 2022, después de someterse a un test de ADN durante la filmación de Sin límites con Chris Hemsworth, la serie que rodó para National Geographic (que podemos encontrar en Disney+). Y la revelación lo impactó. Si bien no se trata de un diagnóstico ni de un destino asegurado, el hecho de que tenga “entre ocho y diez veces más probabilidades” de padecer la enfermedad que ya sufre su abuelo, lo llevó a adoptar cambios radicales. Desde tomarse un descanso de la actuación a pasar tiempo con su familia y seguir pasos preventivos relacionados con el control del estrés, el sueño y la actividad física. Sin embargo, en este proceso de aceptación y aprendizaje, la estrella de Marvel ha descubierto otra manera de cuidarse. Una que nos habla de cuidarnos desde adentro. Que no solo se trata de la salud física y cerebral, sino de estar bien y en armonía con uno mismo. Creo que no hace falta decirlo, pero digamos que Chris Hemsworth es popularmente conocido por su buen estado físico y su intensa rutina de ejercicios. Un favor que le debe directamente a Thor y al éxito de Marvel. Por ejemplo, no solo promociona rutinas de entrenamiento en redes sociales que nos recuerdan instantáneamente a su imagen del Dios del Trueno, sino que también desarrolló Centr, una aplicación que ofrece un programa de ejercicios y dietas como si fuera una especie de entrenador personal. En otras palabras, sus músculos y vida activa son parte de su marca. No obstante, conocer su predisposición genética a padecer Alzhéimer lo hizo atender a las recomendaciones del Dr. Attia, el especialista en longevidad que trabajó a su lado en la serie de National Geographic. Además de priorizar a su familia -como demuestra el reciente viaje aventurero que hizo con su hija por Islandia-, tomarse un descanso y ser más selectivo con los proyectos que acepta a partir de ahora, también hizo un esfuerzo consciente por cambiar su estilo de vida con tal de preservar su salud cerebral. “Se trata de gestión del sueño, gestión del estrés, nutrición, movimiento y fitness. Son todas las mismas herramientas que deben aplicarse de manera consistente”, dijo a Vanity Fair en 2022. No obstante, en este viaje enfrentándose a la idea de la propia mortalidad, encontró nuevas herramientas que se alejan de esa imagen de tipo activo, siempre lanzándose a la aventura y deportes extremos que mostraba en redes sociales. Lo contó en una entrevista con Men’s Health, revelando que está “incorporando más soledad a su vida”. “Siempre he sido bastante consistente con mis compromisos de ejercicio, pero últimamente he sentido la importancia de tomarse un tiempo para uno mismo sin ninguna voz o estímulo externo y de darse tiempo para la quietud», dijo al medio. Y si bien mantiene que las rutinas de ejercicio son importantes, se está concentrando mucho más en el mindfulness. “Hago mucha meditación y trabajo de respiración, principalmente durante las rutinas de sauna y baños de hielo”, añade para entonces explicar que, como su peso cambia constantemente debido a sus personajes e intereses personales que “desafían” su cuerpo de diferentes formas, decidió cambiar sus ejercicios. Por ejemplo, levantando menos peso, incorporando más cardio y ejercicios de resistencia.
Un portavoz de las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI) informó este sábado que «soldados y civiles» israelíes fueron secuestrados por militantes palestinos en medio de una incursión sin precedentes desde Gaza. Señaló que hubo situaciones con rehenes en las comunidades (kibutz) de Ofakim y Be’eri, donde estaban involucradas fuerzas especiales, y que los combates se estaban desarrollando. El ejército israelí no confirmó cifras, pero la BBC tiene información sobre decenas de personas capturadas.Además, dijo que soldados israelíes murieron en los enfrentamientos, aunque tampoco dio cifras. En tanto, funcionarios israelíes negaron que un general de división de las FDI haya sido secuestrado. Hamás afirmó haber capturado a 53 «prisioneros de guerra», incluidos altos oficiales del ejército de Israel, y que estaban retenidos en «lugares seguros y en túneles» que fueron objetivos principales de Israel en guerras anteriores. Se cree que algunos están retenidos en pequeñas ciudades cercanas a la Franja de Gaza, mientras que otros han sido llevados al territorio controlado por los palestinos. Un video muestra el momento en que una mujer, que se cree que es una rehén israelí, es empujada hacia un automóvil y luego se la lleva. Las FDI señalaron en una declaración que su objetivo es que «todos los terroristas sean asesinados, que todas las comunidades se deshagan de los terroristas». También advirtieron a las personas que viven en Israel cerca de la Franja de Gaza que permanezcan refugiadas hasta entonces. La declaración continúa diciendo que las FDI están llevando a cabo ataques aéreos en Gaza y que luego continuarán con «medios terrestres pesados». Decenas de hombres armados de Gaza se infiltraron en las comunidades del sur de Israel después del amanecer de este sábado en medio de intensos disparos de cohetes. Israel respondió con una ola de ataques aéreos contra Gaza que mataron a al menos 232 personas e hirieron a al menos 1.700, según fuentes médicas. El primer ministro israelí, Benjamín Netanyahu, dijo que Israel está «en guerra» y prometió que Hamás, que gobierna Gaza, «pagará un precio sin precedentes».Un dilema delicado: cómo recuperar a los rehenesPor Frank Gardner, corresponsal de seguridad de la BBC Es una situación táctica excepcionalmente difícil para Israel. La presencia de rehenes israelíes retenidos a punta de pistola en al menos dos lugares cercanos a la frontera entre Gaza e Israel le presenta a ese país un delicado dilema en el que no hay opciones fáciles. Una operación de rescate por parte de las Fuerzas Especiales es una opción obvia y las FDI dijeron que ya están desplegadas en más de un lugar. El riesgo aquí es que los captores maten a los cautivos antes de que los rescatistas puedan llegar a ellos. La negociación es la otra opción, pero es difícil ver que esto suceda en una atmósfera tan febril donde el número de muertos en ambos lados sigue aumentando cada hora. También vale la pena señalar que cuando el militar israelí Gilad Shalit fue secuestrado por militantes palestinos en una incursión transfronteriza en 2006, fueron necesarios cinco años de tortuosas negociaciones.
Un hombre en Puebla se aferró a un lugar reservado, que no debió ocupar desde el principio. Le reclamaron su falta y respondió de la peor forma.Un hombre en Puebla se negó a ceder el asiento reservado a una mujer embarazada, que además viajaba con otro menor. El incidente, que se presentó en la Ruta U-201, quedó grabado en una cámara de celular. En el video se puede ver cómo los demás pasajeros de la unidad le dicen de manera constante, y con tono molesto, que ceda el lugar. El sujeto se negó de manera reiterativa y lanzó un comentario deleznable: «¿Para qué se embaraza?». La negativa carecía de todo sentido, pues en el propio lugar estaba enmarcada la leyenda que suele verse en muchos transportes públicos: una etiqueta que señala para qué personas está reservado ese lugar. Mujeres embarazadas, adultos mayores y discapacitados. No es una cuestión de «caballerosidad», un término que está rebasado y que muchos confunden. No tenía que darle el lugar por ser mujer, sino por estar embarazada, una condición que requiere de todos los cuidados posibles. Lo mismo habría aplicado, como se dice en la etiqueta de manera clara, para un adulto mayor o discapacitado. Pero al sujeto en cuestión no le bastó con su necedad absurda de ocupar ese lugar, sino que también profirió un comentario machista que, lastimosamente, es muy recurrente en este tipo de discusiones. ¿Habría hecho lo mismo al ver a alguien con muletas? Por eso la presión de los pasajeros fue incesante, a un punto en el que la indignación llevó a uno de ellos a retar a los golpes al hombre que se aferraba a su asiento. De hecho, desde un principio, no debió de haberlo ocupado, porque por algo tienen el nombre de asientos reservados. Sin embargo, tanto en los camiones como en el Metro, en el caso de Ciudad de México, es común que las personas ocupen esos asientos cuando no esté a la vista una persona que lo necesite, a sabiendas de que deben cederlo cuando sea el caso. Esto le pasó por alto al sujeto, que de manera insultante se quedó ahí y encima lanzó un comentario penoso. Recién el año pasado, en Puebla, se aprobó una reforma para que las unidades de transporte público reserven cierta cantidad de lugares únicamente para mujeres, a fin de evitar el acoso sexual. Aquella decisión del Congreso no cayó bien entra la comunidad de transportistas, pues dijeron que implementarlo volvería más caótica la organización y distribución del pasaje.
La pesadilla futbolística que vivió el cuadro cardenal en la noche de este sábado en Él Campín tuvo su primera consecuencia: la salida del entrenador Hubert Bodhert.Así como lo había intuido el periodista Carlos Antonio Vélez, cuando aseguró que en el equipo bogotano se vendrían varios cambios, este domingo 8 de octubre la dirigencia del club comenzó por terminar su vínculo laboral con el cartagenero. “A partir de la fecha y previo acuerdo con el profesor Hubert Bodhert han decidido terminar la relación contractual”, mencionó el equipo capitalino en un comunicado.Los malos resultados, sumado a la presión de la hinchada ‘cardenal’, hicieron que la relación entre el técnico y el equipo llegara a su fin. Aunque en la información de Santa Fe no se menciona por qué Bodhert salida del club, hay quienes especulan que la relación de él con los jugadores no era la mejor. De hecho, los rumores que apuntaban a que el camerino se había roto comenzaron a surgir desde que el propio DT criticó a algunos jugadores por la forma de enfrentar los partidos. “Le agradecemos al director técnico Hubert Bodhert por este tiempo con la institución y le deseamos éxitos en sus futuros proyectos deportivos”, agregó el club en el comunicado.
El colombiano tuvo la oportunidad de darle la victoria a Sao Paulo sobre Vasco de Gama, pero el colombiano falló de manera insólita. Es solo la punta del iceberg. Aunque James Rodríguez falló una oportunidad clara de gol, tuvo una actuación destacada en el partido entre Sao Paulo y Vasco da Gama por la fecha 26 del Brasileirao.Dorival Júnior, técnico de Sao Paulo, confió en James y lo puso de titular en el juego del sábado en la noche. El colombiano se mostró activo e incluso provocó el penalti en el que posteriormente se daría la jugada del gol que falló el volante.Fue sobre el final de la primera parte que James remató fuera del área y provocó que el balón pegara en una de las manos de Léo Pelé, lo que derivó en la decisión del juez de decretar el penalti.Wellington Rato asumió el cobro y pateó a mediana altura al palo de la mano izquierda de Leo Jardim, guardameta de Vasco da Gama, y este lo atajó. James Rodríguez cazó el rebote en solitario, pero falló el remate, pues el disparo se fue desviado por el palo de la mano derecha.El empate sin goles dejó a Sao Paulo en la décima posición del Brasileirao con 35 puntos, 17 menos que Botafogo, líder del campeonato.
Los motores están por encenderse este domingo en el Gran Premio de Qatar. Max Verstappen disputará su primera carrera como tricampeón, después de que el neerlandés se coronara nuevamente el sábado tras la sprint. Al nacido en Hasselt le bastaba quedar sexto para ganar su tercer mundial, pero el abandono de Checo Pérez, segundo lugar en el campeonato de pilotos, adelantó la coronación. A partir de ahora, habrá mayor atención puesta en la lucha por el subcampeonato. El piloto mexicano sigue ocupando esa posición, pero se encuentra en una mala racha que está siendo aprovechada por Lewis Hamilton y Carlos Sainz, que han podido recortar una distancia considerable. También queda por definirse el subcampeonato en el mundial de constructores, en el que Mercedes y Ferrari competirán hasta el final.
